Objectifs de l’exercice

• écouter et respecter ses envies
• se dédier pleinement

Bénéfices

• gagner de la confiance en soi
• privilégier l’authenticité pour optimiser l’impact de son action

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Merci à Marie-Hélène Willième, mon binôme instructeur, à Solal pour les images et aux chevaux d’Eva et Eric pour leur coopération.

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Objectifs de l’exercice

• construire une stratégie et définir les rôles de chacun
• développer de la cohérence entre intention et action pour obtenir un résultat

Bénéfices

• oser demander de l’aide et du soutien en acceptant de se montrer vulnérable
• explorer d’autres façons de faire seul et en groupe

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Merci à Marie-Hélène Willième, mon binôme instructeur, à Solal pour les images et aux chevaux d’Eva et Eric pour leur coopération.

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Objectifs de l’exercice

• observer et ressentir
• déclencher une action au bon moment

Bénéfices

• définir l’espace nécessaire dans la relation à l’autre
• doser l’énergie requise pour obtenir la réponse appropriée

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Merci à Marie-Hélène Willième, mon binôme instructeur, à Solal pour les images et aux chevaux d’Eva et Eric pour leur coopération.

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Le BONHEUR : vaste sujet qui préoccupe bon nombre d’entre nous et qui semble être le thème de l’année 2015. La Rédactrice en chef de Questions de femmes, Nadège Laurens-Paget, m’a demandé mon avis. Ma réponse : « le cheval est un véritable coach du bonheur ! »

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